Se ti sei operato al crociato, prima o poi arriva la domanda che pesa più di tutte. Quando posso tornare a correre. La corsa non richiede perfezione, ma richiede stabilità sufficiente da ripetere lo stesso gesto molte volte senza compensare. Qui non trovi una data...
Dopo una ricostruzione del legamento crociato anteriore la domanda arriva sempre uguale: Quando posso tornare a giocare? Quando posso tornare senza rischiare di rovinare tutto? La risposta che ti serve non è una data. È un criterio. Perché si può tornare in campo...
Se stai cercando “tendinite che non guarisce” di solito è perché: il dolore dura da settimane o mesi riposo e antinfiammatori aiutano poco hai già provato altre terapie ma il problema ritorna ogni volta che riprendi a muoverti il fastidio ricompare non sai...
Una distorsione alla caviglia arriva quasi sempre all’improvviso. Scivolando con il piede messo male, un atterraggio sbagliato dopo un salto, una perdita di equilibrio improvvisa.Subito dopo, la domanda da farsi non è “si è rotto qualcosa”, ma cosa fare adesso senza...
Michele Chiesa
Fisioterapista e Osteopata 