Se hai cercato “collo in avanti”, è probabile che tu abbia già sentito almeno una di queste cose: che è colpa della postura, che devi raddrizzarti, che servono esercizi specifici, che stai rovinando il collo senza accorgertene. Il punto è che il collo in avanti è...
La postura non è una posizione perfetta da mantenere tutto il giorno. È il modo in cui il tuo corpo si adatta a lavoro, stress, sport, abitudini e stanchezza. Per questo la domanda utile non è “qual è la postura giusta”, ma “cosa mi aiuta a stare meglio e a fare le...
“Cosa posso fare per risolvere il mio mal di schiena?” È una delle domande più frequenti che mi vengono fatte in studio. Il mal di schiena è molto comune e spesso fa paura perché limita, cambia le abitudini e crea incertezza. Nella maggior parte dei casi migliora nel...
Se hai un dolore alla schiena, alla cervicale o alle spalle che dura da mesi o anni, prima o poi qualcuno ti suggerirà di fare yoga per migliorare la postura. A volte sarà un amico, oppure un medico o qualche ricerca online che porta lì quasi per caso. Il problema è...
La Tecar terapia a Brescia, conosciuta anche come diatermia, è una delle tecniche più diffuse e prescritte in riabilitazione per il trattamento di condizioni muscolo-scheletriche acute e croniche. Questa terapia è particolarmente apprezzata non solo dagli sportivi,...
