Se hai un dolore alla schiena, alla cervicale o alle spalle che dura da mesi o anni, prima o poi qualcuno ti suggerirà di fare yoga per migliorare la postura. A volte sarà un amico, oppure un medico o qualche ricerca online che porta lì quasi per caso. Il problema è...
La postura corretta diventa per molti l’obiettivo principale per risolvere o prevenire disturbi come mal di schiena, mal di collo, dolore alla spalla e contratture. Ma esiste davvero questo stretto rapporto tra dolori e postura? Un bacino storto o una gamba più...
Posture scorrette e abitudini sbagliate vengono spesso indicate come cause di disturbi comuni come mal di schiena, mal di collo e dolori muscolari. Eppure ognuno di noi le acquisisce senza accorgersi, per svolgere le attività di tutti i giorni. In questo articolo...
