Il dolore cronico non dipende solo dai tessuti, ma dal modo in cui il sistema nervoso interpreta e mantiene il segnale nel tempo. In questa raccolta trovi articoli che parlano di stress, paura del movimento, sensibilizzazione e strategie di riabilitazione attiva per tornare a muoverti con più fiducia.
Gli esercizi per la postura sono tra le cose più cercate quando compaiono rigidità, fastidi alla schiena o tensioni a collo e spalle. Il problema è...
Quando compare un dolore muscolare o articolare, le prime domande sono quasi sempre le stesse: sarà infiammazione? Devo riposare o muovermi? Prendo...
Quando il dolore non passa, è normale pensare che serva qualcosa di più forte: un farmaco più potente, un’infiltrazione, un intervento, una visita...
Quando hai mal di schiena o dolore al collo che non passa, è normale chiedersi cosa sia meglio evitare. Movimenti, sport, posture, sforzi: il dubbio...
La postura non è una posizione perfetta da mantenere tutto il giorno. È il modo in cui il tuo corpo si adatta a lavoro, stress, sport, abitudini e...
Ti stai chiedendo se i tuoi sintomi dipendano da una postura scorretta? È una delle spiegazioni più comuni quando compaiono mal di schiena, dolore...
Se hai un mal di schiena o dolore a alla cervicale e o alle spalle che dura da mesi o anni, prima o poi qualcuno ti suggerirà di fare yoga per...
Questa pagina ti aiuta a decidere quando: – Il dolore cambia, si sposta o va e viene– Le terapie aiutano poco o solo per poco– Esami o diagnosi non...
Questo articolo non serve per capire “che problema hai” né per fare autodiagnosi.La sensibilizzazione periferica è un fenomeno transitorio e...
Se hai dolore alla schiena, al collo o in altre zone del corpo che va e viene, cambia intensità, a volte è forte anche per gesti banali e non segue...