da Michele Chiesa | 10 Dic, 2025 | Esercizi
Quando si parla di allenamento con i pesi, molte persone pensano subito alla palestra, a muscoli grossi o al rischio di farsi male.È comprensibile: per anni il messaggio dominante è stato che i pesi servono solo a “fare muscoli” o che siano pericolosi se non si è...
da Michele Chiesa | 10 Dic, 2025 | Dolore
Il dolore nocicettivo è il dolore “classico”. Quello che nasce quando un tessuto è realmente irritato, infiammato o danneggiato. È l’allarme che scatta quando i nocicettori, i sensori del sistema nervoso, rilevano uno pericolo reale o potenziale. Serve a proteggerci,...
Michele Chiesa
Fisioterapista e Osteopata 